Семейная нешкола "Рассвет"
г. Симферополь, ул. Виноградная, 75
Позвоните нам или
Заказ звонка
Пилатес
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
Основная задача пилатеса — целенаправленное развитие мелкой внутренней мускулатуры, улучшение координации движений и синхронизация этих движений с дыхательным ритмом.
С собой иметь: одежду для занятий, тапочки, воду.
воскресенье 00.00-00.00
Стоимость занятий:
200 руб (в абонементе)
Запись
Занятия ведет Вяткина Ольга
Инструктор по направлениям: пилатес, стретчинг, стретчинг в гамаке, фитнес йога, гонг медитация.
Опыт работы с 2010г.
Образование: высшее (Тюменский Государственный Нефтегазовый университет, специалист по социальной работе.)
Дополнительное образование: семинары, воркшопы, мастер-классы, лекции, конвенции по различным фитнес-направлениям:
Семейная нешкола "Рассвет"
г. Симферополь, ул. Виноградная, 75
Позвоните нам или
Заказать звонок
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст